南昌走鵝卵石路的適應范圍和禁忌,南昌鵝卵石,南昌鵝卵石價(jià)格,南昌黑色鵝卵石廠(chǎng)家,南昌白色鵝卵石銷(xiāo)售商記得找安然建材

走鵝卵石路可以足療保健，并且免費，所以很多朋友都喜歡飯后走走鵝卵石路，這真的能起到保健作用嗎？中醫介紹腳底從上下往下分別是肺部 氣管 支氣管 腎上腺 脾 肝  腸胃 泌尿 生殖器等反射區，所以常走鵝卵石路對腸胃不好，失眠，氣管支氣管慢性病，癡呆，糖尿病等有一定的改善功效，屬于自然療法的一種。

  但是我們需要注意的是：

    一：記得不要光腳，穿著(zhù)軟底鞋，或者拖鞋（或者穿上襪子）。

   第二：孩子走的話(huà)，不要超過(guò)5分鐘。孩子發(fā)育不全呢，腳底比較弱的，不適合強力度的走鵝卵石。盡量是穿著(zhù)拖鞋踩

    第三：有腳痛、扭傷、外傷、腫脹的切忌不能踩的

    第四：膝蓋骨性關(guān)節炎患者，有出血癥狀的時(shí)候，健身踩石方式是被禁止的

    第五：記得是飯后一小時(shí)再去踩，不要飯后馬上踩。

    第六：酒后及梅尼埃病、帕金森氏癥、眩暈癥等平衡失調，不易踩石

   第七：鵝卵石是溫度上來(lái)后再去，尤其是晚上經(jīng)過(guò)一天太陽(yáng)的暴曬，鵝卵石溫度正好。

    第八：踩石，循序漸進(jìn)的過(guò)程，記得剛開(kāi)始不要強求多來(lái)，一般10分鐘就好，等適應了，可以適當加時(shí)間了。

   第九：有不適應出現，馬上停止踩石活動(dòng)。